כהה

רוצים לאמץ אורח חיים קדמוני? - קיטו/קיטוגני, פליאו, דל פחמימה 

הירשם כמנוי
צפיות 16 אלפי
97% 154 3

♥ עקבו אחרי גם באינסטגרם! ashleywaxmanbakshi
♥ נרשמתם כבר לערוץ? goo.gl/eAbT5G
♥ התמכרתם כבר לביהיינד דה בקשיז? goo.gl/xM3Io2
♥ לרכישת מוצרים של AWBMAKEUP:
www.awbmakeup.co.il
האותיות הקטנות: הסרטון לא ממומן! לפעמים חברות שולחות לי מוצרים כדי שאולי אני אמליץ עליהם. אני יודעת שאתן סומכות עלי ועל ההמלצות שלי ולכן גם אם קיבלתי מוצר להתנסות, אתן יכולות להיות בטוחות שאני אמליץ אך רק על מוצרים שאני באמת אוהבת. ההמלצות הינן פרי ניסיוני וכל הדעות המוצגות היהן שלי בלבד.

מדריכים וסגנון

פורסם בתאריך

 

17 דצמ 2020

שתף:

:

הורד:

מתבצעת העלאה.....

הוסף אל:

רשימת ההשמעה שלי
הוספה לצפייה במועד מאוחר יותר
תגובות 100   
Regina Bereny
Regina Bereny 5 ימים לפני
שלום אשלי, כבר זמן רב מנסה לנסות אורח החיים. עוקבת אחריך כבר 3 שנים. הסרטונים כל כך מעניינים במיוחד בנושא אורח החיים ואוכל. מתי יוצאים הסרטונים בנושא זה מצאתי רק אחד.
גילה לוי
גילה לוי 9 ימים לפני
הי אשלי .אני מאד אוהבת את הסירטונים שלך .לרוב אני לא נוהגת להגיב .אני מאפרת ומורה לביולוגיה .לא עובדת כמאפרת .יחד עם זאת אוהבת איפור . הסירטון החשוב כל כך חשוב הזה הוא ברמת חינוך תזונתי . הכי נגע בי וריגש אותי זה המיקוד בשאלה "למה" .כשחשבתי על זה התחלתי לבכות .יש כאן שיח חשוב מפז על הנושא של מוטיבציה .צריך לדייק את זה . תמשיכי.לאב יו.
T G
T G חודש לפני
סרטון מסוכן. את מטעה את הצופים שלך להאמין במדע פסאודו. החוויות האישיות שלך הם לא מדע. סוכר לא בריא, פחמימות מלאות בריאות.
Dounya Adam Khouny
Dounya Adam Khouny 2 חודשים לפני
אני מתחילה גם כי ממש נגעת לי בלב והתחלתי לחשוב על הבריאות יותר מהמראה בלבד
Аннет Патик
Аннет Патик 2 חודשים לפני
קודם כל תודה שהתחלת סדרה של סרטונים כאלה. אני מזמן מחכה לזה דווקה ממך. מעריצה אותך על השינוי המשמעותי הזה כל הכבוד! מחכה בקוצר רוח להמשך. תודה!
שחר אפנטר
שחר אפנטר 2 חודשים לפני
אחד הסרטונים החשובים שיש ביוטיוב הישראלי, תודה🤍
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 3 חודשים לפני
מה שהזקנה עשתה לאשלי
Topaz Cohen
Topaz Cohen 3 חודשים לפני
אז קודם כל אשלי אני רוצה להגיד לך שאני ממש אוהבת אותך!! דבר שני להגיד לך תודה! כבר מהפעמים הראשונות שהתחלת לשתף לגבי השינוי שלך בתזונה משהו בזה נכנס אליי והתחלתי לחפש מחקרים ודברים בנושא.. וכמו שאמרת בסרטון התחלתי לשנות את התזונה וברגע שהיה לי קשה נשברתי וכלום לא עזר.. והסרטון הזה בא לי בדיוק בזמן!! הלשבת עם עצמי ולכתוב לעצמי למה אני רוצה לעשות את השינוי הזה גרם לי להבין כמה אני חייבת לקחת את עצמי בידיים ולדאוג לעצמי.. אני בת 22 היום וכשהייתי בת 16 גילו לי בעייה בבלוטת התריס ובעקבות זה גילו לי סרטן.. ומאז הגוף שלי נמצא על רכבת הרים.. עליות וירידות במשקל מצבי לחץ וחרדה קיצוניים ושיער שנושר בגלל כל הבלאגן שאני עושה בגוף שלי.. אז הלמה שלי.. הלמה זה כי אני דבר ראשון רוצה להיות בריאה !!!! והנוספים ולא פחות חשובים לי זה שיצמח לי השיער ואני אפסיק ללכת עם פיאות ושאני אצליח להכנס להריון אחרי יותר משנה וחצי של נסיונות.. אז בקיצור תודה לך שאת עוזרת לי להצליח!! מחכה לסרטונים הבאים בנושא!
hodaya vaknin
hodaya vaknin 3 חודשים לפני
מתי תעלי עוד סרטון כזה?
לירז גבאי שושן
לירז גבאי שושן 3 חודשים לפני
אשלי יקרה איזה סירטון חשוב ומדהים , ריגשת אותי כל כך בסוף הסירטון כי הדברים שדיברת עליהם כסיבה שלך לשינוי זו בדיוק הסיבה שאני רוצה לצאת למסע הזה של שינוי אורח החיים לבריא ולחיות בבריאות איתנה יחד עם משפחתי . תודה לך על השיתוף וההדרכה 💖👍
סיון שוורץ
סיון שוורץ 3 חודשים לפני
הסרטון הכי מעניין שעשית !! כלכך מחכה לראות את הסירטון הבא וללמוד עוד על אורח חיים בריא ! תודה אשלי את מדהימה ❤️
mia levy
mia levy 3 חודשים לפני
בתור מישהי שדוגלת ב"אורח חיים קדמוני" את אוכלת די הרבה בחוץ. אחד הגורמים הגדולים והקשים ביותר הגורמים להשמנה שקיימים במאה ה21 הוא אוכל מוכן וfast food ולומר שאכילה מאוזנת היא לא משהו שאפשרי בימינו הוא בלבול שכל אחד גדול. היום קל יותר להזמין סושי/המבורגר ולסגור את הפינה מאשר לבשל אוכל. תמשיכי לדבר על איפור כי זה לא הצד החזק שלך..
Ashley Waxman Bakshi
Ashley Waxman Bakshi 3 חודשים לפני
ממש אבל ממש לא אוכלת בחוץ.. אםםםם שנת קורונה. גם אם הייתי רוצה לא היה לאן! חחחחח וגם כשהחיים יחזרו לעצמם, מידי פעם כן. אלך למסעדה כי מגיע לנו גם חיי חברה ולהנות. קהילה והשתייכות זה חלק גדול מלהיות בריא ומאושר. הצד החזק שלי זה לדבר על כל נושא שיש לי תשוקה אליו. תודה, אמשיך לעשות זאת
Dana Kogot
Dana Kogot 3 חודשים לפני
אמרת שמזון מוכן זה הסיבה להשמנה, אשלי אמרה שמזון מעובד וממכר זה סיבה להשמנה ולקושי גדול לרדת במשקל ובגלל האורך חיים. שים/שימי לב זה אותה כוונה. פעם אנשים לא התעסקו כמו היום בגוף שלהם באיך הם נראים. הרוב היו אוכלים אותו דבר. והעולם היו מחולק ל2 אלה שהתמכרו למזון מעובד ולמזון ה״מודרני״ לבין אלה שאוכלים בריא ומנסים לשמור על תזונה טבעית ובריאה לנו יותר.. לכן את/ה טועה. היא זאת שכבר שנה בקורס ללמידה של התזונה שהיא עושה. רוב הסיכויים שיש לה ניסיון חיים רב ממך. כדי שפשוט על תגיד/י כלום כי את/ה זה/זאת של מבינה בזה. לא ההפך.
Rivka G
Rivka G 3 חודשים לפני
תודה כל הכבוד - את מקיימת הלכה "ונישמרתם לנפשותיכם" סרטון ברמה גבוה אחד הסרטונים העירכיים שלך .יישר כוח אשלי..מחכה לסרטון הבא את מסבירה מאד יפה מופשט.😍😘
אלמוג רואש
אלמוג רואש 3 חודשים לפני
החולצה שלך מהממת! מאיפה היא? :)
MakeUupbydana
MakeUupbydana 3 חודשים לפני
הסרטון הכי טוב שלך! אהבתי ממש. אשמח לעוד סרטונים כאילה
Adar Olshtein
Adar Olshtein 3 חודשים לפני
הסרטון הכי מעניין שראיתי מזה הרבה זמן
leah hanan
leah hanan 3 חודשים לפני
סרטון פשוט מעולה!! תודה תודה תודה ממש למדתי המון!!!!!
Tomer Binenfeld
Tomer Binenfeld 3 חודשים לפני
אשלי, את יכולה לעשות סרטון על אבא שלך ומה שקרה לו?
shay
shay 3 חודשים לפני
הכל טוב ויפה חשוב להקפיד על בריאות בלי מאכלים מעובדים .אבל משתמע מדבריך שבעבר אנשים היו יותר בריאים ,ולא כך תוחלת החיים עלתה . לא ניראה לי שבגלל שמערכת הבריאות מאד מפותחת .שאני שומע את הסבתות מספרות מה היה בתימן את אורח חייהם אני מבין
מאיה ברקו
מאיה ברקו 3 חודשים לפני
אוהבת בך אמלה מושלמת
jay Dee
jay Dee 4 חודשים לפני
תודה ,אשלי!!! 💜
cabdent Jerusalem
cabdent Jerusalem 4 חודשים לפני
פשוט מדהים את מחזקת אותי והכל ברור כל הכבוד רוצה עוד סירטונים על הבריאות תודה רבה
אילנה סקורי
אילנה סקורי 4 חודשים לפני
את צודקת גם אני עשיתי שינוי כל מילה שלך נהדרת תמשיכי לחזק את מדהימה ונראית נפלא כל הכבוד על העשייה ועל החשיבה להפיץ ידע ...אשרייך
DHRUVA
DHRUVA 4 חודשים לפני
You found a english comment
Inna Katzenelson
Inna Katzenelson 4 חודשים לפני
מדהימה אשלי! את השארה בשבילי!
shani gido
shani gido 4 חודשים לפני
סרטון מהמם, נושא מעניין מאוד❤️
רון מצרפי
רון מצרפי 4 חודשים לפני
אשלי תודה רבה על הסרטון החשוב!!!!!! איזו שליחות!!! אני גם השנה שיניתי תזונה לגמרי. הייתי אדם חרדתי והיום אני אדם חופשי! מעבר לזה שכאבי מחזור הפסיקו לי, יש לי הרבה אנרגיה במהלך היום, לא צריכה יותר אופטלגין לכאבי ראש והרשימה עוד ארוכההה!!! מגיע לאנשים להכיר את היתרונות שבתזונה טבעית.
Yehudit
Yehudit 4 חודשים לפני
אשלי את מסבירה נהדר!!💗 סירטון חשוב ומעניין מאוד אני כבר מצפה בכיליון עיניים לסירטונים הבאים בסדרה🤩
Maly Binsky
Maly Binsky 4 חודשים לפני
❤❤
עלמה קפלן
עלמה קפלן 4 חודשים לפני
אשלי את מהממת!❤️ תוכלי לעשות שגרת טיפוח לנערות? כמה פעמים לשטוף פנים וכו׳
Noa Gabbay
Noa Gabbay 4 חודשים לפני
את מסבירה ממש יפה!
אבי ט
אבי ט 4 חודשים לפני
כל מילה בסלע
lior boaron
lior boaron 4 חודשים לפני
היי אשלי הייתי רוצה להיכנס לאכילה קיטוגנית, יש לי ךחץ דם גבוה העניין דאני חא מצליחה להגיע לאף אחד שיכול לתדרך אשמח חקבל ממך תדרוך או הכוונה איך מתחילים מה אוכלים כמה ומתי.. אשמח לתשובה ממך Lior bar on Boaron.lior@gmail.com 0543131440
יסמין לסרי
יסמין לסרי 4 חודשים לפני
תוחלת החיים של האדם הקדמון היתה 50 שנה....
יסמין לסרי
יסמין לסרי 3 חודשים לפני
מכאן... התזונה הקדמונית איננה תרופה בהכרח....
naama magid
naama magid 4 חודשים לפני
וזה בגלל שלא היו אז טיפולים רפואיים, תרופות, האדם הקדמון חי במערות והיו עוד הרבה גורמים שהשפיעו. היום זה כבר לא המצב, אבל הגוף שלנו עדיין מתוכנת לעבוד כמו פעם ומפה באה התזונה הקדמונית
AREGITU MOGES
AREGITU MOGES 4 חודשים לפני
❤️😍😍😍💜💚
שקד אלקיים
שקד אלקיים 4 חודשים לפני
מקסים בעיניי שאת הצלחת וזה עבד עלייך! באמת אשרייך! אבל חשוב לי להגיד שאני חושבת שזה לא מתאים לכל אחד, כל אחד צריך למצוא את מה שמתאים לו. כל גוף הוא אינדיבידואלי!!! יכול להיות שמה שמתאים לאחד לא מתאים לאחר, ולכן אני חושבת שהיית צריכה להגיד את זה בסרטון... אבל באמת כל הכבוד
Manicurista
Manicurista 4 חודשים לפני
איזה כיף! זה חשוב ומעניין ממש!! עם כל המיליון ערוצים ביוטיוב העולמי, הערוצים שלך הם בין האיכותיים, הכייפים והמעניינים ביותר! מחכה להמשך 😍
Emy Gold
Emy Gold 4 חודשים לפני
אני כבר התחלתי מסע לאורך חיים בריא למה? כי זה כיף להרגיש בריאה וקלילה ולהבין באוכל ולא להיות בורה ועצלנית. (ונעזרת הרבה בגורו היופי והבריאות מזל כהן)
נויה דבקרוב
נויה דבקרוב 4 חודשים לפני
את מדהימה! נהנתי להקשיב לך ❤️ אני באמת מחפשת מידע לגבי בתזונה ולא כל כך מצאתי והלכתי לאיבוד. אשמח שתעשי סדר בסדרים של מה מוצר מה אסור איפה אפשר להשיג מתכונים זה יהיה מצויין!!!!!
Elian
Elian 4 חודשים לפני
כמה כיף שיש אותך אשלי! מדהימה ומהממת מתה לשמוע עוד דברים על הנושא הזה
ליהי שמש
ליהי שמש 4 חודשים לפני
מקסימה שכמותך! תודה על המידע הרב שהעברת לנו. מעשירה את הידע כל פעם מחדש💗
hilape7
hilape7 4 חודשים לפני
מדהימה ! מעוררת השראה ! תודה שאת משתפת אותנו, וזה הסרטו הכי חשוב למה בכלל לעשות שינוי. 👏👏
Avivit Rubin
Avivit Rubin 4 חודשים לפני
סרטון מצוין. דברים מעניינים ומשכנעים. תודה רבה!
shir asayag
shir asayag 4 חודשים לפני
סרטון מעולההה!!כיף ללמוד ממך❤️
Yael Handelman
Yael Handelman 4 חודשים לפני
אני רוצה לשמור על הבריאות שלי, להרגיש חיונית וצעירה. להמשיך להראות יותר טוב ומושכת.
עינת מלכה
עינת מלכה 4 חודשים לפני
אשלי שימי לב יש כאן מישהו שמגיב תגובות לא הולמות , למגיבות לך( פעם ראשונה שאני מגיבה ) והוא עונה !
Inna Vadovin
Inna Vadovin 4 חודשים לפני
סרטון מעניין מאוד!! מחכה כבר להמשך! ❤️❤️❤️
Inna Vadovin
Inna Vadovin 4 חודשים לפני
@ארז בורוכוב תודה :)
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
תיכנסי לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.ההמשך
Dana Oren
Dana Oren 4 חודשים לפני
מהממת
Dafna Benyamin
Dafna Benyamin 4 חודשים לפני
סרטון מעולה, הסברת בצורה הכי מדוייקת ונכונה, מחכה לעוד סרטונים כאלה ,תודה💙❤💜
אלמה גזלה
אלמה גזלה 4 חודשים לפני
😍😍
הילית מרום
הילית מרום 4 חודשים לפני
וואו אשלי… אני בחיים לא מגיבה לסרטונים אבל בזה אי אפשר שלא! את מדהימה! אני אישית לומדת כמעט הכל דרך היו טיוב ואת חלק גדול מהלמידה! תודה לך! ממש לא מובן מאליו… מחכה להמשיך ללמוד על הנושא הזה… ❤️
Yarden Shlomit
Yarden Shlomit 4 חודשים לפני
תודה רבה שהעלת את הסרטון , הוא חשוב ביותר , האמת שאני מאוד בעניין של בריאות לאחרונה ויותר מזה הייתה לי תקופה שהפחתתי מזונות מסויימים מפאת סיבה בריאותית , למשל : סוכר , קקאו (כמה שהיה אפשר ובאמת שמשמעותית) ... אני רוצה להיכנס לתזונה הקדמונית כדי להיות בריאה יותר ולהרגיש בריאה ,חזקה יותר , מפוקסת יותר וזוכרת יותר. זה כזה מהמם וחשוב שאת לומדת את זה מאחלת בהצלחה לנו ❤
Merav Avital
Merav Avital 4 חודשים לפני
את פשוט מעוררת השראה! את היוטיוברית היחידה שבאמת ראויה לתואר "משפיענית". מעלה תוכן מעניין, בעל ידע מבוסס, שמועבר בצורה שכל כך מדוייקת לך. את רהוטה ופשוט תענוג להקשיב לך, גם אם זה עולם תוכן שאני אישית מכירה בע"פ. תמשיכי כך ! אלופה :)
גבי זלצמן
גבי זלצמן 4 חודשים לפני
אשלי תודה❤️ את מדברת מדהים תודה שדיברת על זה תודה שהעלית את הסרטון אני עוקבת אחרייך כבר תקופה ונהנת מהתוכן שלך תודה אם זה לא היה ברור😁🌈
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
על מה אתה מדבר
נוי לוי
נוי לוי 4 חודשים לפני
אשלי את אלופה וזה כיף שאת מסבירה לי על זה אני ממש רוצה לעבור לאורח חיים קיטוגני אבל עוד לא חקרתי על הנושא ובזכותך את עוזרת לי להבין יותר,את מלכה אין עלייך מושלמת!!❤️❤️
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
מהממת העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.
Rosalie Batushansky
Rosalie Batushansky 4 חודשים לפני
סרטון כל כך חשוב. ועם כל כך הרבה מסר the reason why!! כל כך חשובה וסובייקטיבית לכול אחד ואחת. וואו. מחכה כבר לסרטוני המשך!!! Xoxoxo
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
מהממת העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב יצאת קצת שמנה.
Shir Kabla
Shir Kabla 4 חודשים לפני
סרטון מהמם!
mor tao
mor tao 4 חודשים לפני
יעל וקנין
יעל וקנין 4 חודשים לפני
את מדהימה!!!!!!!!!!!!!! פשוט כיף לשמוע אותך באמת
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
יעל העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.
Bareket Frenkel
Bareket Frenkel 4 חודשים לפני
אחלה קווצ'רית !
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
מהממת העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב יצאת מצחיקה.
אליה הי
אליה הי 4 חודשים לפני
מגיל 24..משמע בערך 6 שנים אני חשה בירידה משמעותית במצב הבריאותש לי..אני חלשה עייפה..הגוף שלי כואב הזכרון נחלש הריכוז..אני בת 30 ומרגישה כמו זקנה..ואני כל כך לא רוצה להרגיש ככה אני רוצה להיות פעילה יש כל כך הרבה דברים שאני רוצה לעשות והגוף והנפש (שמושפע מהגוף) מונעים ממני לקום להתקדם..אפילו הרצון לקום ולהשיג יעדים דועך.... אני חייבת לעשות שינוי אמיתי..לרצות לקום בבוקר ולעשות ספורט לרצות לאכול נכון ולהרגיש חזקה וחיונית כמו שאני אמורה להיות ולהגיע ליעדים שאני רוצה להגיע אליהם
Emy Gold
Emy Gold 4 חודשים לפני
תעשי ביוטיוב מזל כהן היא יכולה לעזור לך ולשנות לך את החיים
אליה הי
אליה הי 4 חודשים לפני
איזה יופיי מעולה מעולה מעולההה!! סרטון חשוב מאודד תמשיכי לעשות סרטונים בנושא אני מחפשת מלא זמן לעשות שינוי בזתונה ואורח החיים שלי מחכה לסרטונים הבאים שלך💪❤
Shira Klein
Shira Klein 4 חודשים לפני
את מדהימה!!!!כל הכבוד....מחכה להמשך!!
אלמה גזלה
אלמה גזלה 4 חודשים לפני
אשליי אין עלייךךך! איזה כיף שאת עושה את הסדרת סרטונים הזאת! ממש חיכיתי לזה
מיכל צדיק
מיכל צדיק 4 חודשים לפני
סרטוווןןן מדהים!! מחכה להמשך
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
מוטציה מה המצב.
sefi ismaylov
sefi ismaylov 4 חודשים לפני
כל כך נכון אשלי ! גם אני עברתי פציעה קשה כי לא הקשבתי לגוף. זה כל כך חשוב ! זה סירטון שלא מספיק לראות אותו בפעם אחת אלא שוב ושוב. תודה
אריקה אברמוביץ
אריקה אברמוביץ 4 חודשים לפני
היי אשלי יקרה.מאוד שמחתי שהעלת את הסרטון הזה.קודם כל מאוד יפה וברור הסברת הכל והאמת שחיכיתי ,מאז שהתחלת בשינוי שלך,שתעלי סרטונים בנושא.ממש תודה ,מחכה בקוצר רוח לסרטוני ההמשך וגם למתקונים.תטדה על מתקון השוקולד המדהיייםם.אוהבת אותך,לומדת ממך ורק תמשיכי,וכמה שיותר .
Shira Calabrese
Shira Calabrese 4 חודשים לפני
וואו סרטון מעלף ומאלף פשוט מדהים!!!
lenura alieva
lenura alieva 4 חודשים לפני
איזה סרטון מעולה ובא ממש בזמן עבורי!
נילי לזימי
נילי לזימי 4 חודשים לפני
נושא חשוב מאוד והסרטון נהדר. מצפה להמשך💕
שובל הררי
שובל הררי 4 חודשים לפני
אשלי את מעוררת השראה אמיתית. האמת שאני ומשפחתי כולנו עשינו שינוי לאורח חיים בריא יותר בשנים האחרונות... אבל הסרטון הזה פשוט מזכיר לי למה, אני הולכת לשלוח לאמא שלי את הסרטון הזה למלא לה את המוטיבציה:) תודה❤️
רתם ליבוביץ
רתם ליבוביץ 4 חודשים לפני
ואוו אשלי איזה סרטון מדויק.פשוט נושא מעניין והידע שלך בנושא רחב ממש כיף לשמוע 💗
אליאור קפואריסט
אליאור קפואריסט 4 חודשים לפני
אשלי יקרה, תודה רבה על סרטון כל כך חשוב! אני מנסה שנים לשמור על אורח חיים בריא גם מסיבות בריאותיות וגם מהסיבה להיות בריאה, חזקה וחיונית. אז למען האמת לא כל כך מצליחה, אני מתפתה כל פעם מחדש למאכלים שהם לא מזינים, מאז הסגר השני אני לא מתאמנת ולא עושה מדיטציות כמו שהייתי עושה בעבר. אני שמחה לדעת שתעשי לנו סרטונים שיכול לעודד אותי לאמץ אורח חיים בריא ולהתמיד. ועוד משהו, אני מתפלאת ממך כל פעם מחדש איך את מצליחה להחזיק בית עם ארבעה ילדים+ קריירה מצליחה+ להתאמן+ לבשל אוכל בריא+ ללמוד.. מעריצה אותך!! אשמח מאוד אם תוכלי לתת טיפים וכלים איך אפשר לשלב עוד דברים בחיים חוץ מעבודה ובית. אשמח לדעת איך את מנהלת את הזמן שלך. ושוב תודה רבה לך, את מדהימה ואני אוהבת אותך ♥️
Mor Ziser
Mor Ziser 4 חודשים לפני
וואווו.... אשלי וואווו.... סרטון מדהים שנוגע לא רק לתזונה לצורך העניין.... נגעת במשהו חשוב שמדבר על "למה" ובתור מישהי שהפסיקה לעשן אני משתמשת ב "למה" כשייש רצון לכמה שניות.... את פשוט גאון 💗♥️💖♥️💗💖
Mor Ziser
Mor Ziser 4 חודשים לפני
@ארז בורוכוב מה?
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
העלו תמונה שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.
Taly saddik
Taly saddik 4 חודשים לפני
אשלי יקרה, תודה על המידע החשוב. הסרטון שלך באמת מעורר מוטיבציה ומחשבה. אשמח להמשך של סרטונים בנושא.
נרן חיה שלום
נרן חיה שלום 4 חודשים לפני
אני חייבת להגיד שזה כבר הרבה זמן נשמע לי מעניין אורח חיים קטוגני אבל אני כבר 6 שנים טבעונית וזה לא משהו שישתנה אז מעניין אותי איך משלבים את זה עם קיטו??? אשלי אשמח אם תוכלי לענות לי ❤
Ayelet Bonnie
Ayelet Bonnie 4 חודשים לפני
@Ashley Waxman Bakshi אשלי, בדרך כלל אני מסכימה עם מה שאת אומרת ומכבדת אבל דווקא פה אני חושבת שזה לא נכון. אפשר להיות טבעוני לגמרי ועדיין להיות בריא , ואפילו יותר מתזונה רגילה לפעמים. היא אמרה לך שהיא טבעונית כבר 6 שנים, ואני גם טבעונית כבר 4 שנים ויכולה להגיד שהבריאות שלי במצב מעולה וכל הבדיקות תקינות. אולי לך הטבעונות לא עבדה, אבל להמון אחרים היא כן עובדת. אני נגיד לא מסכימה בכלל עם הגישה של הקיטו, ולך היא כן עובדת. טבעונות באה מהרבה מניעים, ולפעמים העקרונות גדולים יותר. אבל היו גם המון מחקרים שמראים כמה טבעונות כן נכונה לגוף שלנו ויכולה להיות תזונה בריאה ברגע שעושים אותה נכון.
נרן חיה שלום
נרן חיה שלום 4 חודשים לפני
@Ashley Waxman Bakshi תודה על הכנות
Ashley Waxman Bakshi
Ashley Waxman Bakshi 4 חודשים לפני
האמת זה לא ממש הולך ביחד. יהיה לך מאד מאד קשה להיות בריאה בטבעונות מלאה... מדברת מניסיון
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
מהממת העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.
Ella Zamero
Ella Zamero 4 חודשים לפני
וואוו!!! סרטון מדהיםם כל כך עוזר את מעוררת השראה. את נותנת כל כך הרבה מוטיבציה, אני מרגישה כאילו דיברת אליי את כל כך מרגשת מדברת לעניין אין עלייך! כמה כיף שיש אנשים כמוך תבורכי!
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב יצאת קצת שמנה
Miri Lev
Miri Lev 4 חודשים לפני
וואווו, מרתק!!! מחכה להמשך😘
סיסי זליג מוסרי
סיסי זליג מוסרי 4 חודשים לפני
מאוד מענין מחכה להמשך...
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.
עינת מלכה
עינת מלכה 4 חודשים לפני
מקסימה, חשוב הסדר שעשית ולגמרי הלמה! עוקבת באהבה ומצפה לתשובה ממך ( אם בררת ) ההקשר של כיס מרה . מחכה לבאות... מאמינה במחקר ע׳ב נסיוני וממש רוצה לבדוק , לא מוצאת מידע על דל פחמימה ללא כיס מרה ! וכמורה ליוגה משקמת לנשים מזה 15 שנה אני למודת ניסיון על השינויים ההורמונליים והשפעתם ( ( אשמח לשיתוף פעולה ) בנושא הסטרס ! חיבוק
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
מהממת העלו תמונה מוגדלת שלך ושל הערוץ שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.יצאת קצת לא פוטוגנית
Noa l
Noa l 4 חודשים לפני
מסכימה איתך על המון דברים כמו שחשוב להיות בעל תזונה שהיא יותר נקייה כמה שאפשר אבל מפה ועד פלאו, קיטוגניות או דל פחממה המרחק עצום וגדול. המשפט שאמרת ואני בכוונה מצטטת "לא רלוונטי" על לאכול במידה הוא מאד קשה. אפשר לרדת במשקל, ולהיות עם מדדים טובים גם כשאוכלים פחמימה (כן כן גם "סוכרים פשוטים" לא עלינו) , וגם אם אוכלים דברים מעובדים ואין מה לעשות כן מדובר בסופו של עניין בדבר של איזון. הדרך הזו של להימנע ממשהו רק מהפחד שלא תצליחי לאכול ממנו קצת זו גישה רעה לדעתי. אנחנו במאה ה-21 בגלל שאנחנו מוקפים בכ"כ הרבה דברים לא בריאים סביבנו לדעתי זה פשוט בלתי נמנע לפעמים, ולכן לתת לאנשים את המודעות לאיך לאכול נכון, לקרוא תוויות ולנסות להבין מה אנחנו מכניסים לפה הרבה יותר טוב מאשר פשוט להחליט שמהיום אני לא אוכל X Y או Z. אגב מעובד זה ממש לא בהכרח דבר רע כמו שהפכו אותו, ובאופן כללי מעובד זו הגדרה לכל מוצר גלם שעבר שינוי ככה שהמון מהדברים שגם את אוכלת הם מעובדים (טופו לדוגמה- מוצר סופר "מעובד" אבל גם סופר בריא). **עורכת דבר נוסף, ירידה במשקל בסופו של דבר תלויה בגורם אחד- גרעון קלורי, להוציא יותר אנרגיה ממה שאתה מכניס ותו לא.
Idan 17E
Idan 17E 4 חודשים לפני
את מעוררת השארה 🙌🏻🙌🏻
שירה בן יעקב
שירה בן יעקב 4 חודשים לפני
אם את/ה באים לעולם כבר מהתחלה לא בריאים .אז אני כבר לא יודעת לאן כבר אפשר לשאוף או להתקדם להיות בריאים .(נכתב מי המקום הכי אמיתי של חיי )
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
העלו תמונה שלך ממסך מצולם לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב יצאת קצת שמנה
Tirtzah Channen
Tirtzah Channen 4 חודשים לפני
וואוו איזה כיף!!!! תודה שאת עושה את הסרטונים האלו!!! כ"כ חיכיתי לזה!!!
אבישג זסלבסקי
אבישג זסלבסקי 4 חודשים לפני
סרטון מעניין וחשוב בהחלט! תודה אשלי❣
Aia k
Aia k 4 חודשים לפני
וואוו
Inbal Segal
Inbal Segal 4 חודשים לפני
זה סרטון המוטיבציה הכי טוב שראיתי!!! את חייבת לעשות הרצאות
Inbal Segal
Inbal Segal 4 חודשים לפני
@ארז בורוכוב ממש משעמם לך???
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
פיגוז העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב.יצאת קצת שמנה
ruth salomon
ruth salomon 4 חודשים לפני
אני מאוד מתחברת לטבעונות ונוטה לאכול הרבה פירות וירקות ומרגישה מעולה עם זה. אני אוהבת את זה שרוב האכילה נעשית בידיים ללא צורך בסכין או מזלג שזה הכי קדמוני מבחינתי.
יונה מצליח
יונה מצליח 4 חודשים לפני
איזה כייף 2 סרטונים ביום אשלי את אלופת עולם אין עלייך והסרטון הזה הוא אחד הסרטונים המקסימים שלך שיתפתי באהבה
עאישה &סעיד
עאישה &סעיד 4 חודשים לפני
אשלי תודה על הסרטון את מהממת חשוב לשמור על תזונה זה טוב לגוף ולנפש
טל טל
טל טל 4 חודשים לפני
אשלי את תותחית! כל כך רהוטה כל כך משכנעת! אוהבת אותך ❤
טל אנדרי
טל אנדרי 4 חודשים לפני
כדי להיות בגרסא הכי טובה שלי, ושאחזור להראןת כמו שאני רגילה (לפני הצבא) ולא מלאה כמו עכשיו.
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
העלו תמונה מוגדלת שלך לסירטון סמוראי ישראלי ביוטיוב יצאת ככה.
מור דיין
מור דיין 4 חודשים לפני
סרטון מהמם!! הפכתי להיות קיטוגנית בזכותך כבר 8 חודשים ומאוד נהנת מזה, מחכה לסרטונים הבאים בנושאים האלה!😍
anna knyazer
anna knyazer 4 חודשים לפני
תודה על הסרטון, באמת מעניין. תעשי סדרה של סרטונים כאלה. בטוח יהיה ביקוש!
tomgeef
tomgeef 4 חודשים לפני
אוהאוווו אשלי את מושלמת בחיי אני כל כך אוהבת אותך רואה כל סירטון שלך מהרגע שפתחת את הערוץ. לא משנה מה תדברי אני מעריצה שרופה שלך. שינית לי את ההסתכלות על כל כך הרבה דברים בחיים. ואת המודל שלי 🥰🥰 כל כך קיוויתי וחיכיתי שתדברי על הנושא של התזונה. סירטון מושלםםםם
שקד זהבי לידור אה
שקד זהבי לידור אה 4 חודשים לפני
היי אשלי אפשר תפריט של קיטו מה את אוכלת תודה אוהבת
ליאורה בלינדר-חדד
ליאורה בלינדר-חדד 4 חודשים לפני
סרטון מעולה, את כל כך צודקת בכל מה שאמרת. כל הכבוד לך ועל הדרך הנפלאה שעשית!
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
על מה את מדברת.
רבקי בר חן הפקות מדיה
אשמח להיות חלק מהתהליך שלך תודה מהממת! יפהיפיה אמיתי מלאת חן!
יעל גולדשטיין
יעל גולדשטיין 4 חודשים לפני
היום במקסימום מטפסים על הספה 😂 וואו איזה סרטון מעורר מוטיבציה D:
ארז בורוכוב
ארז בורוכוב 4 חודשים לפני
על מה את דברת.
aqua lee
aqua lee 4 חודשים לפני
תוכן איכותי ועמוק. זה נדיר ביוטיוב. סרטון פשוט מרתק.
הבא
نوباني شو 3 - الحلقة الاولى
22:28
מה אני אוכלת ביום!
18:10
צפיות 58 אלפי
نوباني شو 3 - الحلقة الاولى
22:28
I Ate My Finger #Shorts
0:16
צפיות 39 מיליון